Stress mindern

Der moderne Mensch kann mit Stress nicht umgehen – ganz im Gegenteil: Stress ist die Hauptursache für Zivilisationskrankheiten wie Burn-out oder auch klassischer Herzinfarkt. Eine erhöhte Ausschüttung von Katecholamin (z.B. Dopamin und Adrenalin) hat den Urzeitmenschen in die Lage versetzt besonders schnell auf einen Angriff des Säbelzahntigers zu reagieren. Jetzt werden die gleichen Hormone aber …

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